Nepal - królestwo aromatów i smaków

Nepal - królestwo aromatów i smaków

Poznaj smaki Nepalu: 6 tradycyjnych dań, które trzeba spróbować będąc w Nepalu!

Opublikowano: 29.05.2024
Aktualizacja: 27.03.2025

BLOG SHANGRILA

Czego się dowiesz?

Dzisiaj zabieramy Was na wyjątkową podróż kulinarną do kraju z bogatą historią, przepięknymi krajobrazami oraz niepowtarzalnymi smakami - zapraszamy do Nepalu!

  • Jakie są tradycyjne dania w Nepalu?

Blog Nepal Tradycyjne Dania (2)TRADYCYJNE SMAKI

Co trzeba zjeść w Nepalu?

Nepal to kraj zlokalizowany w sercu Himalajów, ale wbrew pozorom, nie jest to tylko miejsce dla miłośników trekkingu i wspinaczki. To także kraj kulinarnych doznań, których nie można przegapić! Wybierzcie się na tę kulinarną przygodę i poznajcie wszystkie smaki, które może zaserwować nam to piękne państwo! Nepalskie potrawy są pyszne, aromatyczne i różnorodne. Większość z nich jest oparta na warzywach, ryżu i zbożach. W Nepalu znajdziemy również potrawy mięsne, ale są one mniej popularne niż potrawy wegetariańskie.

Oto kilka przepysznych oraz tradycyjnych dań tego urokliwego regionu, które naprawdę warto poznać:

  • Dal Bhat 
    Dal Bhat to podstawowe danie kuchni nepalskiej, które każdy podróżnik musi spróbować. Składa się z dwóch głównych składników: dal, czyli zupy z soczewicy, oraz bhat, czyli ryżu. Choć proste w składzie, dal bhat jest niezwykle smaczne i sycące. Można je podać z różnymi dodatkami, takimi jak achar - pikantne marynowane warzywa, lub papad - chrupiące placki z ciecierzycy. Ponadto dal bhat jest często podawany z pikantnym sosem i jogurtem. Ponoć Gurkhowie, słynni żołnierze z Nepalu, zjedli dal bhat na każdym kroku, co dodawało im sił do wspinaczki po górskich szczytach!
  • Momo
    Jednym z ulubionych przysmaków mieszkańców i turystów są momos, czyli tradycyjne pierożki z mąki pszennej, wypełnione soczystym mięsem, warzywami lub serem. Momos są gotowane na parze lub smażone i podawane z ostrym sosem. Mówi się, że przepis na momo pochodzi z Tybetu, ale w Nepalu przyjął wiele lokalnych wariacji, które możecie wypróbować podczas naszej wyprawy i odkryć swojego faworyta!
  • Gundruk
    Podczas podróży po Nepalu, na pewno traficie na gundruk - tradycyjne danie w postaci sfermentowanych liści jarmużu i innych warzyw. Ta przekąska jest nie tylko smaczna, ale również bardzo zdrowa i trwała, co czyni ją doskonałą propozycją dla wędrowców podczas długich tras po górach. Nepalskie rodziny przygotowują gundruk tradycyjnie, zostawiając go do fermentacji na słońcu i przechowując go przez długie tygodnie.
  • Thukpa
    Thukpa to jakby połączenie zupy i makaronu - danie, które z pewnością was rozgrzeje podczas chłodniejszych wieczorów w Nepalu. Ta aromatyczna zupa jest wypełniona smakiem warzyw, mięsa lub krewetek, a przyprawiona przyprawami, które łączą się w niepowtarzalny smak. Lokalnie wierzy się, że thukpa jest idealnym lekarstwem na przeziębienie, więc warto wypróbować ten magiczny przepis i cieszyć się jego cudownymi właściwościami.
  • Chataamari
    To rodzaj placka z mąki ryżowej. Jest on podawany z różnymi nadzieniami, takimi jak warzywa, mięso lub ser. Zwykle był spożywany podczas festiwali i innych specjalnych okazji, jednak obecnie chataamari jest powszechnie spożywany jako przekąska i stał się popularny także wśród innych kultur. Wiele restauracji w Katmandu serwuje chataamari jako przystawkę.
  • Sel roti
    To rodzaj placka w kształcie pierścienia. Sel roti przygotowuje się z mąki ryżowej, wody, cukru, masła ghee i przypraw, a następnie smaży na głębokim oleju. Podawany jest z różnymi nadzieniami, takimi jak warzywa, mięso lub ser. Jest unikalny dla Nepalu i stał się ikonicznym symbolem nepalskiej kultury i różnych uroczystości. Przygotowuje się go głównie podczas Dashain i Tihar, szeroko obchodzonych festiwali hinduistycznych w Nepalu. Danie jest popularne w całym Nepalu i wśród indyjskiej społeczności Gorkha. Co ciekawe, szacuje się że danie istnieje w kuchni nepalskiej od ponad 800 lat!

Nepalskie potrawy są nie tylko pyszne, ale również zdrowe. Zawierają dużo warzyw i zboża, które są bogate w składniki odżywcze. Kuchnia nepalska jest również bardzo przystępna cenowo.

A jeśli masz smaczka na więcej, to przeczytaj naszego bloga na temat kuchnii tajskiej lub kuchnii filipińskiej!


ATRAKCJE PODCZAS PODRÓŻY

Wycieczka z Polski do Nepalu

Wycieczka do Nepalu z Shangrila Travel to niezapomniana podróż do serca Himalajów, idealna dla miłośników gór, kultury i przygód. Podczas wyprawy zwiedzisz najpiękniejsze miejsca tego niezwykłego kraju. W stolicy Nepalu, Katmandu, odkryjesz zabytki, takie jak Durbar Square, świątynia Swayambhunath, znana jako Świątynia Małp, oraz Pashupatinath – jedno z najważniejszych miejsc dla wyznawców hinduizmu.

W Pokharze, malowniczym mieście jezior, podziwiać będziesz spektakularne wschody słońca nad Himalajami oraz zapierające dech w piersiach panoramy Annapurny. Odwiedzisz również Park Narodowy Chitwan, gdzie w naturalnym środowisku spotkasz dzikie słonie, nosorożce oraz inne egzotyczne zwierzęta podczas safari w dżungli. 

Nasza wycieczka do Nepalu to kompleksowa podróż, która łączy odkrywanie przyrody, kultury i historii. Zaufaj doświadczeniu Shangrila Travel i wybierz profesjonalnie zorganizowaną wyprawę z opieką polskiego pilota oraz kameralnymi grupami. Odkryj magię Himalajów i przeżyj niezapomnianą przygodę z naszym biurem podróży.


Pojedźcie z nami do Nepalu i przekonajcie się sami, jak piękne i smaczne może być podróżowanie po świecie!

KONTAKT

Masz więcej pytań?

Zadzwoń lub napisz do nas.
Chętnie odpowiemy na wszystkie Twoje pytania.
ZADZWOŃ +48 573 504 170

WYBIERZ SWOJĄ PODRÓŻ

Terminy i ceny

Ceny mogą ulec zmianie - zarezerwuj teraz i uzyskaj gwarancję podanej kwoty. Możesz bezpłatnie anulować rezerwację do 100 dni przed datą rozpoczęcia podróży. Przeczytaj o naszych zasadach rezygnacji.
09.11-23.11.2025
MIEJSCA DOSTĘPNE
6100 EUR
Nepal i Bhutan
Hinduizm i buddyzm wśród himalajskich krajobrazów
ZOBACZ WYJAZD
28.03-11.04.2026
MIEJSCA DOSTĘPNE
6200 EUR
Nepal i Bhutan
Hinduizm i buddyzm wśród himalajskich krajobrazów
ZOBACZ WYJAZD
11.11-22.11.2026
MIEJSCA DOSTĘPNE
6200 EUR
Nepal i Bhutan
Hinduizm i buddyzm wśród himalajskich krajobrazów
ZOBACZ WYJAZD

Nie widzisz terminu, który Cię interesuje?

Skontaktuj się z nami, a na pewno znajdziemy jakieś rozwiązanie!
ZADZWOŃ +48 573 504 170

BLOG SHANGRILA

Inne ciekawe artykuły

Zdobywaj wiedzę o niesamowitych miejscach na świecie, niezwykłych zwierzętach i fascynujących kulturach z całego świata. Czeka na Ciebie mnóstwo inspiracji do kolejnych podróży.
Zapisz się do newslettera!

NEWSLETTER

Zapisz się do newslettera!

Dołącz do naszej społeczności, a co tydzień otrzymasz od nas darmową dawkę wiedzy dla prawdziwych obieżyświatów i informacje o nowych wyprawach!